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La buena noticia es que el tratamiento de uno de estos problemas puede mejorar ambos.

Lisa Fields

Pocos meses después de declararse la pandemia, Héctor González, ejecutivo de 57 años con un equipo numeroso de gente a su cargo, visitó el Centro de Psicología Álava Reyes en Madrid. Había desarrollado insomnio en respuesta al temor y la incertidumbre generalizados.

Según la directora del centro, la psicóloga María Jesús Álava Reyes, el hombre en general se dormía bien al principio, pero despertaba dos o tres horas más tarde dando vueltas a los problemas en la cabeza, y podía estar 3 o 4 horas sin dormir, y muchas veces ya no volvía a hacerlo. Después de un mes, cada día estaba más tenso y agotado, y a raíz de esto entró en una fase depresiva.

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A pesar de mi ceguera facial, he aprendido a lidiar con el mundo.

Sadie Dingfelder

En 2013 estaba en el cuarto mes de mi trabajo en el Washington Post cuando le hicimos una fiesta de despedida a Sara, que iba a mudarse a Filadelfia. Todos se reunieron alrededor de mi jefe para oírlo hablar de sus contribuciones al diario. Al día siguiente, en el trabajo, me sorprendí cuando vi a Sara junto a la fotocopiadora. “¿No deberías estar en Filadelfia?”, bromeé. Sara me miró a través de sus gafas con armazón plástico y dijo, “yo soy Holley”.

“¡Ah, claro!” respondí, esperando que Holley creyera que solo había confundido sus nombres. La verdad es que creí que eran la misma persona.

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